南和子
（ みなみ・かずこ ）1930年、 広島生まれ。 東京大学工学部応用物理学科卒。日立製作所、科学技術庁の金属材料技術研究所を経て、61年、 上智大学理工学部講師に。70年から3年間、 夫の転勤に伴い、娘二人をつれてカナダですごす。帰国後は大学に復職するとともに、生活評論家としても活躍。著書に『暮しのコツと科学』『暮しの老いじたく』（いずれも筑摩書房）など多数。
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内容紹介
老いは突然に、坂道を転げ落ちるようにやってくる。その時になってあわてないために今、何ができるか？トイレやお風呂、食事の支度といった基本的な暮し方の知恵から、生活を助けてくれる道具の選び方・使い方、思い出整理のちょっとしたアイディアまで、具体的な５０の提案。
目次
１ 生きることの基本をかためる
２ 生活を助けてくれる道具
３ いざという時、あわてないために
４ 生きることは食べること
５ いつも身ぎれいに暮したい
６ やっぱり外に出たいから
７ 年をとっても明るく暮そう
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