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ちくま文庫

ゴルフのメンタルトレーニング

デビッド・グラハム

著

白石豊

訳
定価

990

円
（10％税込）
ISBN

978-4-480-43024-3

Cコード

0175

整理番号

2012/12/10

判型

文庫判

ページ数

352

頁
解説

内容紹介

著者は、ゴルフにおける精神面の重要性に気づき、成長させることができた結果、全米オープン始め、多くのビッグトーナメントでも優勝することができた。その経験を基に、偉大なプレーヤーがなぜ強いのか、その精神的資質を明らかにする。その上で、一般的ゴルファーがプレー中に心の平静さやモチベーションを保つためにどうしたらよいか、訓練法、練習法、日常の過ごし方などを提案する。

目次

序章　新時代のゴルフ
第１章　回想―私のゴルフ人生
第２章　なぜゴルフは難しいのか？―ゴルフに特有な問題とその解決法
第３章　メンタル・タフネスの要素―偉大なプレーヤーはどこが違うか
第４章　ゾーンの威力―不思議な心の状態
第５章　心の総合力を身につける―実践のための応用テクニック
第６章　勝利の秘訣―メンタル・タフネスの完成
第７章　メンタル・タフネス度のチェック―ゾーンに入る秘訣

著作者プロフィール

デビッド・グラハム

（ ぐらはむ，でびっど ）

（David Graham）1946年、オーストラリア生まれ。1962年にプロ入りし、アジアサーキット、日本で活躍した後、71年よりPGAに参加。79年PGAチャンピオンシップ、81年USオープンで優勝。またクラブの設計等にもたずさわる。カバー写真（C）Benjamin Rondel／Corbis/amanaimages

白石豊

（ しらいし・ゆたか ）

1954年生まれ。福島大学人間発達文化学類教授。筑波大学大学院体育研究科修了。スポーツ運動学を専門とし、禅やヨーガの修行体験を生かして、多くのトップスポーツ選手の心理的サポートを行い、成果をあげている。著書に『心を鍛える言葉』（NHK生活人新書）、『日本人を強くする』（岡田武史氏との共著・講談社）、『勝利する心』（サンガ）、訳書に『ゴルフのメンタルトレーニング』（ちくま文庫）等がある。

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