Ａ．Ａ．ミルン
（ みるん，Ａ．Ａ ）1882年生まれ、1956年没。本書所収のE.H.シェパード （1879-1976）のイラストとともに成る『クマのプーさん』『プー横丁にたった家』であまりに有名なイギリス作家。ほかの著書に『クマのプーさんとぼく』『クリストファー・ロビンのうた』『ぼくたちは幸福だった──ミルン自伝』『赤い館の秘密』などがある。
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- 定価
-
814
円（10％税込）
- ISBN
-
978-4-480-43745-7
- Cコード
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0198
- 整理番号
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み
-30-2
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2022/05/10
- 判型
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文庫判
- ページ数
-
176
頁
- 解説
内容紹介
プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね!物語の名場面をまじえて、百町森でのトレーニングにふさわしい、ちょうほうなコツを伝授。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。
クマのプーさんの物語の名場面をまじえて、百町森でのトレーニングにふさわしい、焦らずのんきな健康づくりのコツを伝授する。
目次
第１部 プーのフィットネス物語（ストレッチとウォームアップ
クロストレーニング
エアロビクス
からだの気になる部分のためのトレーニング
クールダウン）
第２部 イーヨーのちっぽけなぐちばなし
解説 安達まみ
エッセイ 辛酸なめ子
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