コロナ禍に入ったばかり2020年は全国で479人の小中高生が自殺で亡くなり、これは統計史上過去最多でした。また、自殺未遂者や自殺企図を持っている人などを含めると数倍～10倍以上の人数が自殺に関心を持っているだろうと言われています。学校で友だちがリスカをしている、というような事態はなんら珍しいものではないのです。
著者は自殺を心理学から研究しており、特にインターネットとの関連を調べています。これまでの自殺学ではなかなか取り扱われなかったインターネットですが、実際に中高生が（大人も）そのような情報に触れるのはネット世界が多いと言われています。著名人が自殺したときに「後追い」をするウェルテル効果は、SNSでの拡散により引き起こされているという研究もあります。
自殺は悲しいことであり、止められるなら止めたいというのはもちろんですが、その一方で「本当にいけないことなのか」「なぜいけないのか」という疑問があることも事実です。本書は数字的心理学的なエビデンスをもとに話を進めるとともに、「死にたい」と思ったり、言われたりして困った経験のある人に向けて、「本当にだめなのか」から予防法までを考えます。