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単行本

悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない

——マインドフルネスと心理療法ＡＣＴで新しい人生をみつける

ラス・ハリス

著

アレクサンドラ・ケネディ

著

サミート・Ｍ・クマー

著

メアリー・ベス・ウィリアムズ

著

ソイリ・ポイユラ

著

岩下慶一

訳

死別、別離、離職……何かを失うことは人生の本質だ。ACTをはじめとする信頼できる治療法やエクササイズで上手に哀しみを昇華させ、新たな人生を生きよう。

定価

1,980

円
（10％税込）
ISBN

978-4-480-84334-0

Cコード

0011

整理番号

2025/12/01

判型

四六判

ページ数

192

頁
解説

内容紹介

死別、別離、離職……何かを失うことは人生の本質だ。ACTをはじめとする信頼できる治療法やエクササイズで上手に哀しみを昇華させ、新たな人生を生きよう。

著作者プロフィール

ラス・ハリス

（ はりす，らす ）

英国生まれ。大学卒業後オーストラリアに移住し、家庭医、コメディアン、性療法士、映画製作者、小説家、ワークショップ主催者など多様な職業を経験し、現在はメルボルンで精神科医をしている。TVでも活躍中。邦訳書に以下のものがある。『よくわかるACT　明日からつかえるACT入門』（星和書店／2012年／定価2900円）『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』（筑摩／2015年／1700円／２刷）『使いこなすＡＣＴ』（星和書店／2017年／定価2800円）　

岩下慶一

（ いわした・けいいち）

岩下 慶一（いわした・けいいち）：ジャーナリスト・翻訳家。ワシントン大学コミュニケーション学部修士課程修了。主に米国の文化・社会をテーマに執筆を行なっている。ロバート・キヨサキ『金持ちはこうしてもっと金持ちになる』、ラス・ハリス『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』（ラス・ハリスの一連の書籍の翻訳者）など。

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