はじめに──「ゲームが好き！」でなにが悪いの？
「ゲームばっかりして！」なぜ大人は心配するのか
ゲームに対する懸念って本当なの？
ゲームのポジティブ効果に関する情報が少なすぎる！
「遊び」が「学び」に、「熱中」が「強み」に変わる瞬間
本書のねらいと構成

第Ⅰ部　ｅスポーツで学ぶ
第１章　データで解き明かすｅスポーツのリアル
ｅスポーツって、そもそも何？
始まりは１９７２年のスタンフォード大学
ｅスポーツは本当にスポーツ？
数字が語る、世界の熱狂
日本のｅスポーツの現在地──国民の半分がゲーマー
日本のｅスポーツの現在地──部活動が活発化
ｅスポーツ競技の現在地と未来
まとめ──ｅスポーツのリアルは想像よりずっと身近にある

第２章　ｅスポーツで身につく非認知能力
勝敗は反射神経だけで決まらない
ｅスポーツで育つ３つの「非認知能力」
目標を達成する力──準備し、やり切り、振り返る
他人とつきあう力──うまいチームは指摘しあえる
感情を調整する力──「ティルト」に負けない人が強い
学校でのｅスポーツはこの３つの力をどう伸ばすのか
家庭が「育つ場」に変わる条件
まとめ──勝利と敗北から学ぶ非認知能力

第３章　世界が注目する「ｅスポーツ教育」革命
学校でゲーム？　もう世界では珍しくありません
「好き」を「やり切る」に変える仕組みを持つ
「個人プレイ」では終わらせない設計で行う
安心して挑戦できる場を学校はどう作るか
ｅスポーツ教育の「正解」はひとつではない
ｅスポーツ教育実現を目指すＮＡＳＥＦの取り組み
まとめ──ｅスポーツ教育を可能にしていくために

第Ⅱ部　ｅスポーツで生きていく
第４章　熱狂を生み出すコンテンツとしてのｅスポーツ
スポーツは「する」だけでなく「観る」文化
人気タイトルから見る世界と日本の違い
なぜ人はｅスポーツを観るのか
動画配信プラットフォームが変えた観戦のかたち
実況・解説・配信者が熱狂を大きくする
日本のｅスポーツはきわめて〝参加型?の体験
ｅスポーツ業界に残された課題
まとめ──熱狂は観る人が作っている

第５章　ｅスポーツで生きていくためのキャリア戦略
「プロになりたい」は大事だけれど道は一本にしない
キャリアは「する」「支える」の両面で考える
「競技をつくる」キャリア──勝ちを作る仕事
「観戦文化を支える」キャリア──配信、編集、コミュニティ
「業界全体を支える」キャリア──事業、交渉、運営、教育
なぜ大学進学が「選択肢を増やす道」になるのか
10代・20代のためのキャリア戦略
まとめ──「好き」を急いで狭めない

第６章　巨大なビジネスの中で「支える」仕事
スポーツ文化はプレイする人だけのものではない
「支える人」がいなければ文化は大きくならない
ゲーム会社はｅスポーツの「土台」そのもの
スポンサーは、ロゴを貼るだけの仕事？
ｅスポーツビジネスに不可欠な企業たち
「支える構造」を知ることがプレイヤーにもキャリアにも効く
まとめ──「支える」人がいるから競技は文化になる

終章　ＡＩ時代のｅスポーツの未来
ここまで見てきたからこそ、最後にＡＩを考えたい
ＡＩが「最適解」を出す時代に人間の価値はどこへ行くのか
「負け」から学ぶ力こそ人間の強み
共感とリーダーシップは、チームプレイの中で育つ
ｅスポーツは、ＡＩ時代の「未来の道場」になる